دوچرخه ثابت آیرون مستر b5100

دوچرخه ثابت آیرون مستر b5100 ساخت کشور چین و با استفاده قطعات تایوانی می باشد .رکاب زدن به وسیله این دوچرخه ثابت در 8 حالت سخت تا آسان قابل تنظیم است.

افراد تا حداکثر وزن 120 کیلوگرم با استفاده از این دوچرخه ثابت می توانند به انجام برنامه های ورزشی و کاهش وزن خود بپردازند.

زین در دوچرخه ثابت فوق به هر دو صورت عمودی و افقی قابل تنظیم است .

مانیتور این دوچرخه ثابت پاندا مدت زمان، مسافت طی شده، سرعت، میزان کالری مصرفی و تعداد ضربان قلب کاربر درحین تمرین را نمایش میدهد.

استفاده از دوچرخه ثابت ، یکی از روش‌ های رایج در ورزش‌ های هوازی است که در مقایسه با راه ‌پیمایی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد و حتی به نسبت کمتری، ظرفیت هوازی را افزایش می ‌دهد اما می توان در میحطی کوچک مانند یک اتاق شرایط یک ورزش هوازی مناسب را فراهم کند.

مزایای تمرین با دوچرخه های ثابت

1- سیستم چربی سوزی را بالا می برد
۲- استرس را کاهش می دهد
۳- سبب ترشح هورمون اندورفین می شود ( هورمون نشاط آور و شادی بخش )
۴- فشار مضاعف بر روی مفاصل وارد نمی کند
۵- مقاومت ماهیچه ها را بالا می برد
۶- قابل استفاده برای هرگونه شرایط آب و هوایی
۷- در بین دستگاه های هوازی دیگر فضای کمتری اشغال می کند
۸- با توجه به کارایی قیمت مناسبی دارد