دوچرخه ثابت | مزایا، انواع و نکات مهم در خرید
دوچرخه ثابت :
دوچرخه ثابت ( Exercise Bicycle ) یک وسیله ورزشی است که دارای زین، پدال، و برخی انواع فرمان است و همانند دوچرخه سواری یک تمرین هوازی محسوب می شود و برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می توان به کاهش وزن و بهبود وضعیت قلبی عروقی در افراد اشاره کرد. دوچرخه ثابت انواع مختلفی دارد که از جمله آن می توان به دوچرخه ثابت معمولی، دوچرخه ثابت مبله و دوچرخه ثابت اسپینینگ اشاره کرد که در ادامه مقاله به بررسی آن ها خواهیم پرداخت.
یکی از بهترین دستگاه های هوازی که برای رسیدن به تناسب اندام چه در باشگاه و چه در خانه به ما کمک زیادی می کند، دوچرخه ثابت است. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که نمی توانید زمانی را به باشگاه رفتن و استفاده از امکانات آن...
